Kampfsport
Kondition, Technik und Kopf: Kampfsport trainiert alles auf einmal – und gibt dir ein Selbstvertrauen, das du auch außerhalb der Halle spürst.
Kickboxen Kids & Teens
In zwei Altersgruppen (6–9 und 10–14 Jahre) lernen Kinder spielerisch Technik, Koordination und Respekt. Ideal, um Energie loszuwerden und Selbstbewusstsein aufzubauen – in einem sicheren, betreuten Rahmen.
Kickboxen
Ganzkörpertraining mit Pratzen, Sandsack und Partnerübungen. Einsteiger lernen saubere Grundlagen, Fortgeschrittene feilen an Kombinationen und Timing.
Boxen & Selbstverteidigung
Fußarbeit, Deckung, Reaktion: Boxen schärft Fokus und Ausdauer. Im Selbstverteidigungskurs übst du einfache, wirksame Techniken für den Ernstfall.
Termine
Platzhalter: Die Zeiten unten sind Beispielwerte zur Gestaltung. Bitte durch den echten Plan des Studios ersetzen.
Montag
6–9 Jahre · [Trainer/in]Kinder
10–14 Jahre · [Trainer/in]Jugend
Erwachsene, alle Level · [Trainer/in]Erwachsene
Dienstag
Technik & Pratzen · [Trainer/in]Erwachsene
Mittwoch
Erwachsene, alle Level · [Trainer/in]Erwachsene
Donnerstag
6–9 Jahre · [Trainer/in]Kinder
10–14 Jahre · [Trainer/in]Jugend
Erwachsene · [Trainer/in]Erwachsene
Freitag
An diesem Tag finden keine festen Termine statt – freies Training während der Öffnungszeiten.
Samstag
Fortgeschrittene · [Trainer/in]Erwachsene
Sonntag
An diesem Tag finden keine festen Termine statt – freies Training während der Öffnungszeiten.
Erstes Training gratis
Bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken reichen. Handschuhe können für die ersten Stunden geliehen werden [bitte bestätigen].